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豆乳おからダイエットクッキー


ダイエットが趣味のようになっている私。

今まで、はやりのいろいろなダイエットに挑戦してはいつの間にか・・・・。

続かないんですよね~。  

だからなかなか痩せません(^_^;)


そんな私ですがありがたいことに、今回 「豆乳おからダイエットクッキー」のモニターを

させて頂く機会に恵まれました。


          豆乳クッキー1

いろいろなダイエットの経験がある私ですが、豆乳クッキーは初めてです。

プレーン7枚・黒ごま7枚・紅さつま芋7枚の3種類セットです。

1袋に7枚入っていて、ちょうど1食分になります。

1日1~2食を 豆乳クッキーに置き換えて食べるそうです。

1袋あたり約132kcalなので、食事に置き換えれば大幅なカロリーダウンができますね。




さっそくお味見。

          豆乳クッキー2

左上から順に、プレーン・紅さつま芋・黒ごまです。

一口サイズのこの豆乳クッキー

思ったよりもかたいのにはびっくりしましたが、噛んでいるうちに味が出てきます。

こういうダイエット食品では、味はあまり期待していませんでしたが、正直おいしいです。


私は、この豆乳クッキーをたっぷりのお水と共に、朝食に置き換えてみました。

よく噛んで食べるので、思った以上に満腹感が得られましたよ。


豆乳クッキーの原料である「おから」には、食物繊維がサツマイモの約5倍も含まれて

いるんだそうです。

そのため、豆乳クッキーと一緒にお水を飲めば、おなかの中でおからの量の3倍に膨張し

満腹感を得られるんだそうですよ。

食物繊維が豊富なので、お通じもよくなりそうですね♪


今度こそ、頑張って続けてみようかな(*^_^*)


おからクッキー


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テーマ:モニター体験記 - ジャンル:趣味・実用

この記事に対するコメント

こんばんわ^^

こんばんわ、クロさん(^^)
今回、豆乳クッキーを試されたんですね♪
おいらも試したことがあるのですが、
味が美味しくて、思わず次!
と行っちゃうんですよね(笑)
良く噛んで食べることで満腹感もあるし、
ダイエット食品の中でも美味しいから
続けることが苦にならなくてイイカンジでした♪
最近、食欲の秋!とばかりにバクバク食べてるので、
おいらもそろそろダイエットしなくちゃ!(><)キャーッ

【2008/10/22 22:06】URL | ゆん太郎 #-[ 編集]

☆コメントありがとうございます☆

ゆん太郎さんも試された事があるんですね。
確かにおいしいので、次々と手がのびちゃいました(^_^;)
これじゃあダイエットになっていないかな・・。

【2008/10/23 09:03】URL | ★クロ☆ #-[ 編集]

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